Więcej

Frytki – kupić czy zrobić? Oto jest pytanie!

Gdybym zapytała was teraz, czy zdrowiej dla nas będzie zrobić frytki samemu w domu, czy pobiec do sklepu i kupić te gotowe, z mrożonki, pewnie rozległby się wokół mnie chórek zwolenników wyrobów własnych. Tymczasem okazuje się, że jeśli najdzie nas ochota na pyszne frytki, organizm wam jednak podziękuje za mrożonkę.
Więcej

5 kroków do regularnego picia wody

Problem z piciem wody miałam chyba od zawsze. Powtarzałam całe życie, że woda jest niedobra i mi nie smakuje (tak, brak smaku to też jakiś smak) i nawet gdy z wiekiem dowiadywałam się o cudownych właściwościach wody trudno było mi zmusić się do jej picia.
Więcej

Mąka kokosowa a mąki zbożowe – różnice

Mąka kokosowa staje się coraz bardziej popularna, a co za tym idzie, również łatwiej dostępna. Internet wręcz kipi przepisami z jej wykorzystaniem, ale zauważyłam, że zapomina się o pewnych cechach odróżniających tę mąkę od mąk zbożowych, które drastycznie zmieniają zachowanie się potraw.
Więcej

Olej rzepakowy – fakty i mity

Babcie powtarzają nam od lat - strzeżcie się oleju rzepakowego. To samo zło i najgorszy możliwy olej, jaki możecie sobie wymarzyć. Tak wam powtarzały, prawda? Niestety, na temat tego produktu powstało dużo mitów, które już od wielu lat są nieaktualne, a dziś postanowiłam je obalić.
Więcej

Jak poradzić sobie z chorobą? Triki na szybkie wstanie z łóżka

Sezon zachorowań w pełni i wiem coś o tym - rodzicielka przywlokła do domu jakąś grypową epidemię i pochorowaliśmy się wszyscy jak jeden mąż. Mnie też to nie ominęło, więc postanowiłam podrzucić wam kilka sprawdzonych przeze mnie wcześniej metod na to, by szybko postawić się na nogi.