Więcej

Co jem w ciągu dnia? – Foodbook #3

Po długim czasie wracają wyczekiwane foodbooki! Tym razem już w nowej kuchni (którą projektowałam specjalnie pod te filmy). Zjemy śniadanie mistrzów, sałatkę bez sałaty, wegetariańskie curry i pieczone warzywa.
Więcej

Curry z kalafiora a’la Pascal

Często mam tak, że widzę w internecie inspirujące mnie przepisy, ale zamiast iść do sklepu i kupić wszystko, po prostu od razu zaczynam robić. Tak powstają wariacje na temat.
Więcej

Kulki mocy rafaello [FIT SŁODYCZE]

Kolejne remedium na słodyczową chcicę. Już jedna taka kuleczka wystarczy, by was zasłodzić na bardzo długo, a przy tym jest zdrowa i stosunkowo niskokaloryczna. Opłaca się? Opłaca! Spróbujcie sami.
Więcej

Szarlotkowe kulki mocy [FIT SŁODYCZE]

Czasami ochota na słodycze jest ogromna i mamy naprawdę mało czasu zanim pobiegniemy do sklepu i zjemy całą tabliczkę czekolady. Postanowiłam uchronić was od takich wpadek i podrzucić wam przepis na szarlotkowe energy balls - kulki mocy, czyli szybkie fit przekąski, które już w niewielkiej ilości zastąpią nawet te najbardziej wymarzone słodycze.
Więcej

Koktajl bananowo-orzechowy [PRZEPIS]

Koktajl to o tyle dziwna sprawa, że wykonanie jest super szybkie, ale czasem brakuje nam zwyczajnie inspiracji na połączenia składników. Ten nie będzie niczym odkrywczym, bo duet banan + masło orzechowe znają chyba wszyscy, ale nie zaszkodzi przypomnieć - niebo w gębie i uczta dla podniebienia.
Więcej

Co jem w ciągu dnia? [FOODBOOK #2]

Nadszedł czas na kolejną edycję mojego Foodbooka! Mam dla was kolejne pięć przepisów na szybkie i zdrowe posiłki, które dostarczą wam energii na cały dzień.